Come sviluppare il giusto mindset per realizzare i tuoi obiettivi

Hai presente quei momenti in cui la tua mente vacilla e pensi “e se non ce la faccio?”, oppure, “chi sono io per provarci?”.

Bene, succede a tutti. Non importa che età tu abbia, né quale sia il tuo obiettivo. E non serve avere talento innato: tutto quello che devi fare è costruire un mindset potente, che ti aiuterà a imparare a credere in te.

Non è magia: è allenamento mentale, abitudini e scelte quotidiane. 

Vediamo insieme qualche strategia che potrà aiutarti a superare gli ostacoli quotidiani, ad affrontare i tuoi fantasmi e vincere il tuo gioco. Come in una partita di Pac-Man!

Il mindset del “posso farcela” prima ancora dell’azione

Il primo passo per credere in te è adottare un “growth mindset” (mentalità di crescita) piuttosto che pensare che le cose non cambieranno mai.

La professoressa Carol Dweck, psicologa e docente statunitense, ha mostrato che non sono solo le tue qualità a decidere il tuo successo, ma anche e soprattutto la convinzione del fatto che tu possa migliorare con l’impegno.

Ecco cosa puoi fare per mettere in pratica un growth mindset:

• Ogni mattina motiva te stesso dicendoti: “Oggi andrò avanti anche se ho paura”.

• Quando sbagli qualcosa, fermati un attimo e pensa: “Cos’ho imparato?” … invece di dire: “Che fallimento!”.

• Ricordati che Steve Jobs diceva: “Your work is going to fill… the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work”. Cioè: “Il tuo lavoro occuperà gran parte della tua vita… l’unico modo per essere veramente soddisfatto è fare ciò che credi sia un ottimo lavoro”.

Si tratta di piccoli trucchi, che potrebbero sembrare irrilevanti, ma che - se applicati ripetutamente nel tempo - potranno aiutarti a trasformare il modo in cui ti vedi. E se cambi la visione che hai di te stesso, cambieranno anche le tue azioni. Prima credi che puoi farcela, poi fai un passo, poi un altro. E vedrai che la fiducia in te stesso crescerà e le cose andranno meglio.

Strategie pratiche per allenare il tuo mindset e agire

Avere il giusto mindset non basta: serve tradurlo in azioni concrete. 

Ecco tre consigli pratici che puoi usare subito (sia che tu sia adolescente e stia esplorando chi sei, sia che tu stia costruendo un business).

1. Poniti dei piccoli obiettivi giornalieri

Stabilisci un mini-obiettivo ogni giorno. Ad esempio, potrai trascrivere le tue idee, chiamare un potenziale cliente, fare una ricerca su un argomento nuovo. 

Si tratta di piccoli passi costanti che ti aiuteranno a costruire “slancio”, a mantenere la motivazione alta e a trasformare un po’ alla volta i tuoi obiettivi in risultati concreti.

2. Ripeti a te stesso la frase “io posso” e visualizza il tuo successo

Credere in te non significa essere perfetto, significa “essere in gioco”. 

Ripetendo a te stesso (anche mentalmente) che puoi farcela e visualizzandoti mentre compi un determinato passo, mentre risolvi un problema, mentre raggiungi un obiettivo, stai allenando la tua mente a riconoscere quella possibilità come reale. 

Questo semplice esercizio rafforzerà la tua fiducia in te stesso, ridurrà l’ansia e ti preparerà ad agire con maggiore sicurezza. 

Ricorda: la mente non distingue tra ciò che immagini con intensità e ciò che vivi davvero — quindi immagina il meglio, credici e agisci come se fosse già tuo.

3. Crea una routine del mindset

Potrebbe essere: leggere ogni sera una citazione, parlare con un amico che ti sostiene, ascoltare un podcast che ti motiva. L’importante è che diventi un appuntamento fisso con te stesso, un momento in cui nutri la tua mente di pensieri positivi e costruttivi. 

Una routine del mindset ti aiuta a mantenere il focus anche quando le cose non vanno come previsto. Col tempo, noterai che reagirai diversamente alle difficoltà — con più calma, più fiducia e più chiarezza.

Se anche tu senti di essere in quel momento in cui tutto è possibile ma niente sembra chiaro, forse ti serve solo un po’ di coraggio — e il posto giusto per comprendere chi sei davvero.

Scopri di più sui percorsi di crescita personale e professionale su b-evolution.org, o chiedi informazioni scrivendo un messaggio Whatsapp ai numeri 347 7836990

Chi è B-Evolution?

B-Evolution Academy  accompagna persone, aziende, scuole e istituzioni in un percorso di crescita personale e professionale.

Offre percorsi formativi rivolti a studenti, imprenditori, liberi professionisti, dipendenti e adolescenti che desiderano sviluppare competenze come la leadership, l’intelligenza emotiva, la comunicazione efficace, il management, il project management e le soft skills in generale.

Infine, promuove progetti educativi, eventi, workshop e iniziative sociali per aiutare le persone a conoscersi meglio, migliorare le proprie performance e rafforzare la capacità di generare risultati significativi.